活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：北凕有鱼
打卡日期：2023-05-15 星期一
练习项目：2.3、读经
练习时长：30分钟
练习感悟：
昨天晚上一直睡不着，来回打滚，听着2.3睡不着，最后我把它关了！
早上6点多又醒了，感觉有点心脏难受！
今天出去干一天活，上午浑身软软的，没有力气
晚上回到家的时候还好，到9点多时候身体就越来越没力气了，我躺在床上动弹不了，都没有力气说话，后来挣扎着起来，在沙发上趴了半个多小时吧！

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北凕有鱼
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