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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-05-16 星期二
练习项目：观想+读经
练习时长：...分钟
练习感悟：
头两侧（还是太阳穴附近）略发紧；
虽然内观的时候不要想身体真实器官位置、形态，但是在“升水降火”的时候，可能一直也没什么画面或感觉，不自觉的想到自己两侧肾的位置及画面。
打卡日期：2023-05-16 星期二
练习项目：观想+读经
练习时长：...分钟
练习感悟：
头两侧（还是太阳穴附近）略发紧；
虽然内观的时候不要想身体真实器官位置、形态，但是在“升水降火”的时候，可能一直也没什么画面或感觉，不自觉的想到自己两侧肾的位置及画面。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 31打卡
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2023-06-01 22:31 -
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2023-06-01 22:05 -
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