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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-05-10 星期三
练习项目：冥想+太极拳+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：单盘打坐没那么昏沉了，但是眼前还是像放电影一样，看到自己在摁扣，没想到使劲掐了自己一下，一会儿清醒，一会儿迷糊，断断续续坐了一个小时。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-05-10 星期三
练习项目：冥想+太极拳+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：单盘打坐没那么昏沉了，但是眼前还是像放电影一样，看到自己在摁扣，没想到使劲掐了自己一下，一会儿清醒，一会儿迷糊，断断续续坐了一个小时。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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