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当前参与者：111人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-05-09 星期二
练习项目：冥想+太极拳+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：单盘打坐依然很容易入睡，只是这次中间醒了几次，没有那么沉了。拦擦衣大概会了，有点小兴奋，对洪式太极拳越来越喜欢了。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2023-05-09 星期二
练习项目：冥想+太极拳+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：单盘打坐依然很容易入睡，只是这次中间醒了几次，没有那么沉了。拦擦衣大概会了，有点小兴奋，对洪式太极拳越来越喜欢了。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 31打卡
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2023-06-01 23:51 -
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2023-06-01 22:31 -
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2023-06-01 22:05 -
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2023-06-01 21:09 -
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2023-06-01 17:22 -
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