打卡学员：心靜自然涼
打卡日期：2023-05-09 星期二
练习项目：1.2
练习时长：105+40分钟
练习感悟：一次打坐突破100分钟，中间可能睡着了，感觉到了宁静，偶尔也感觉到了和自然界融为一体的感觉。躺下后想继续躺着练，以往都是很快睡着了，突然脑子里peng地一声，闭着眼睛，黑灯瞎火的出现一个个画面，山水画一样的。跟着整个人旋转了起来，也许是逆时针，就这样淡定地转了一会，好像坐在火车上看沿途的风景一般，看到了美丽的山川，看到河边有大约十来个人，然后就出来了。再然后到现在怎么也睡不着。