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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清云
打卡日期：2023-05-06 星期六
练习项目：四等
练习时长：不计时
练习感悟：
昨晚睡得有些晚，晚上就躺着练功，一开始状态不错，后面被蚊子咬了后就进不了状态了。
躺着练四等，看到太阳和山上的道观。正常呼吸，但突然呼吸声很巨大被吓了一跳。
打卡日期：2023-05-06 星期六
练习项目：四等
练习时长：不计时
练习感悟：
昨晚睡得有些晚，晚上就躺着练功，一开始状态不错，后面被蚊子咬了后就进不了状态了。
躺着练四等，看到太阳和山上的道观。正常呼吸，但突然呼吸声很巨大被吓了一跳。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 30打卡
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