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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：一组来林
打卡日期：2023-04-27 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：呼吸时对腹部的感觉比之前更明显了，感觉很舒服，但在睡觉时，又开始了心烦，有一点声音就很烦。可能是在深处还静不下来，或者有什么事没有做的烦。
打卡日期：2023-04-27 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：呼吸时对腹部的感觉比之前更明显了，感觉很舒服，但在睡觉时，又开始了心烦，有一点声音就很烦。可能是在深处还静不下来，或者有什么事没有做的烦。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 30打卡
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