活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:一组来林
打卡日期:2023-04-27 星期四
练习项目:打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:呼吸时对腹部的感觉比之前更明显了,感觉很舒服,但在睡觉时,又开始了心烦,有一点声音就很烦。可能是在深处还静不下来,或者有什么事没有做的烦。

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