打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-04-27 星期四
练习项目：转海+读经
练习时长：11分钟
练习感悟：
我试着转海，从东海转向南海，似乎感到南海有点清澈，但是实际还是黑色，之后出现了一个小漩涡，感到它内在有一股能量似乎要转起来，但是并没有转动，我再去想转的时候，感觉好像静止了，转不动，然后漩涡四周是一个广阔的平静的水面。然后有些烦躁，一点都静不下来，草草收功。
做梦，在食堂和大妈吵架，只有我一个人在吵，大妈一直笑嘻嘻，没有生气，但是我很生气，气的上头，头晕，没胃口，早上醒来，胸口还有点难受。