活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:心靜自然涼
打卡日期:2023-04-27 星期四
练习项目:1.3
练习时长:100分钟
练习感悟:复习功课,最近发现一直以来,我的行功都是只有形,没有神。昨天不知道是躺着,还是梦中,体会到了炉安十字金翻上。那是非常和谐的,呼吸和身体融为一体,只剩呼吸,翻腾的呼吸声把肺金翻过来了。感觉很好,这才是我认为的神,可是只有这一段是这样,还得继续加油

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心靜自然涼
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