活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:时光
打卡日期:2023-04-16 星期日
练习项目:打坐
练习时长:35分钟
练习感悟:今日午时打坐,调整身形后,一直处于散乱中,后面几分钟开始入静,后来儿子醒后终止打坐

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