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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-04-11 星期二
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天念着功法打坐状态比较好，升水降火的时候用的时间比较长小肚子才热起来，转海，上昆仑还是比较快的，后面的没感觉，只有脚上热了起来，还有右手有麻感，和暖的感觉，左手没有。
打卡日期：2023-04-11 星期二
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天念着功法打坐状态比较好，升水降火的时候用的时间比较长小肚子才热起来，转海，上昆仑还是比较快的，后面的没感觉，只有脚上热了起来，还有右手有麻感，和暖的感觉，左手没有。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 30打卡
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