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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-04-10 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉现在打坐小腹不怎么热了，也不知道怎么回事，状态都不好，呼吸都感觉有点费劲，拉不长，还比之前短了，身上的一些气感还是有的，好像就是进不了状态。
打卡日期：2023-04-10 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉现在打坐小腹不怎么热了，也不知道怎么回事，状态都不好，呼吸都感觉有点费劲，拉不长，还比之前短了，身上的一些气感还是有的，好像就是进不了状态。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
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