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当前参与者：112人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：缓释46C
打卡日期：2023-04-05 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：观海行法卷一，晚上入静效果较好，下午和早上稍微差一点。半年多的手部发凉发麻，肩部发麻等身体不适症状最近都自己好了，明显感觉自己的身体素质也较之前好一点，应该都是坚持打坐的效果。
打卡日期：2023-04-05 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：观海行法卷一，晚上入静效果较好，下午和早上稍微差一点。半年多的手部发凉发麻，肩部发麻等身体不适症状最近都自己好了，明显感觉自己的身体素质也较之前好一点，应该都是坚持打坐的效果。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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