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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-03-29 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天状态很好，一开始小肚子就热了起来，越来越热，感觉腰肚子腰都热了一圈，热量还往外扩散，不过只扩散到了大腿根部，左边的耳朵突然有点哄哄响，没有太在意，因为感觉身体都空了，轻飘飘的，去感受这个去了，也没注意耳朵的问题，虽然也没有感受到什么。。。。
打卡日期：2023-03-29 星期三
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天状态很好，一开始小肚子就热了起来，越来越热，感觉腰肚子腰都热了一圈，热量还往外扩散，不过只扩散到了大腿根部，左边的耳朵突然有点哄哄响，没有太在意，因为感觉身体都空了，轻飘飘的，去感受这个去了，也没注意耳朵的问题，虽然也没有感受到什么。。。。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 31打卡
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2023-04-02 21:41 -
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2023-04-01 23:48 -
04-01第29次打卡仅有文字
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2023-04-01 23:18 -
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2023-04-01 22:46 -
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2023-04-01 21:33 -
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2023-04-01 21:31 -
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