打卡学员：越颖_9YKZ5
打卡日期：2022-10-26 星期三
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：喝酒之后的单盘打坐，反到特别清醒，身体的感觉渐弱，但代谢功能增强，口干舌燥，全身冒火，上个大号，收功。
持之以恒，脱胎换骨。


打卡学员：越颖_9YKZ5
打卡日期：2022-10-27 星期四
练习项目：冥想
练习时长：30分钟
练习感悟：感觉越来越弱，思想也逐渐模糊，不想说话不想动，身体里总像冒火一样，吃冰棍也降不下来。一等都是在波折中完成，二等始终无法进行。
持之以恒，脱胎换骨。