打卡学员：微尘
打卡日期：2023-03-28 星期二
练习项目：一等二等结合
练习时长：31分钟
练习感悟：刚才把一等二等结合练了一遍，刚开始练的的时候，感觉浑身上下的血液和肌肉都在跳动，脑门被打开的感觉，一直发涨，然后行功水火上下交融，几天没练一等了，下丹田的小孩子又长大了，突然间变成了十七八岁的少年模样在哪里打坐，我还吓了一跳，这还是当时的小宝宝嘛。怎么长这么大了。然后出现金丹，出现五行丹，又出现紫色丹，五行丹围着紫丹转圈圈，之后昆仑山的两个元神也长大了，他们并排打坐，但是他们的神却在练功，其他不细说了，之后日月同辉相合变成一道暖白色的光芒，感觉从头顶照耀下来似的（有种被能量从头顶，醍醐灌顶至身体里的感觉），洗涤全身通道，然后退完阴符，随着日月相合形成光芒照耀，衔接二等法卷，从光芒中（光芒好像从天空中而来），降下来了一个人，之后在胸口处出现了鼎，鼎炉里有五行丹在里面炼制。之后就是感觉途中在往炉鼎下添火，然后鼎里冒着白气，我知道那个就是清气，和脑门处的震动发涨结合起来了。
然后我好像看到了脑海深处的黑洞（仿佛不断深入地深渊洞似的），好似里面有什么东西在吸引着我，不过感觉现在还不是打开的时候，我感觉那里面有我要的东西，知白师兄曾说过这个内容。
之后就看到两窍中（腰部肾两窍的中间）被缠绕成一个蝉蛹似的太湖石，那会任何杂念都没有，十分寂静。然后就接着练下几步法卷，直到收全五行绕三堂，那个五行丹再次出现，感觉在身体内部转了三圈后就消失了，之后身体仿佛化为一片山脉，有神兽在各个山脉上坐落，或坐或蹲或躺着，我也不没去看具体是啥东西神兽动物，而是顺着法卷走下去，炉鼎有水在煮沸的样子，腹中有三个火苗不断地向上燃烧，炉鼎好似装海水似的与三昧真火相融合了，形成水火既济。
之后的步骤我给忘了具体是啥了，反正练完我就收功了，然后在练之前和知白师兄所说的背部整条经脉感觉发热辣疼的感觉也好像跟着消失了，浑身一阵轻松。