活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:山海
打卡日期:2023-03-26 星期日
练习项目:打坐
练习时长:25分钟
练习感悟:今天看到了一个由点聚集成的正方形框从小慢慢放大再消失,放动画一样持续了一会后又变成了圆形变大再消失,最后胸口闷的慌,坚持了一会闷的感觉没有消失,就结束了。

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