活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听雨
打卡日期：2023-03-26 星期日
练习项目：正身打坐
练习时长：分钟60
练习感悟：人法地，地法天，天法道，道法自然。所以说人的思维要放宽广，不能束缚在一法一术上面。
地球上为什么能生机勃勃万物生发，就是因为大气层提供了一个与外部隔离的保护膜，这层膜使地球表层形成了一种相对稳定的内环境，我们修炼中含眼光凝耳韵缄舌气就是在保护人身的这层膜不漏，如婴儿在母腹胞中混沌不分的状态，这就是在长养圣胎。

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听雨
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