活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：山海
打卡日期：2023-03-25 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：一开始打坐就有轻微的气感，转海上昆仑，很快就出现了，接着看见了一扇门，门打开，进来了一个女人，画面一转出现了一个杯子，往杯子里看去，出现了白光，慢慢放大，一闪消失，然后后背正中有比较强烈的气感往上冲，右边胸口边上出现了一瞬间的刺痛，腰两边有气感往上走，左边的比较强烈一点。

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山海
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