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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：微尘
打卡日期：2023-03-25 星期六
练习项目：二等
练习时长：没计时
练习感悟：睡前掐诀行功，默念着口诀，好似不到一会就睡着了，自打随着打坐的深入，睡眠越来越好了，晚上到点就会犯困，白天中午时分也会感觉困，然后休憩一会，以前很少在中午时会午休，一是不习惯，二是休息的也少。现在睡眠好了，不会起夜了，基本都是卯时辰时自然醒，师兄说这时候醒最好，因为是阳气生发之时，然后白天非常的精神，身体状态逐渐向越来越好的变化，且有具体的显化和验证实证。
打卡日期：2023-03-25 星期六
练习项目：二等
练习时长：没计时
练习感悟：睡前掐诀行功，默念着口诀，好似不到一会就睡着了，自打随着打坐的深入，睡眠越来越好了，晚上到点就会犯困，白天中午时分也会感觉困，然后休憩一会，以前很少在中午时会午休，一是不习惯，二是休息的也少。现在睡眠好了，不会起夜了，基本都是卯时辰时自然醒，师兄说这时候醒最好，因为是阳气生发之时，然后白天非常的精神，身体状态逐渐向越来越好的变化，且有具体的显化和验证实证。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
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当前活动打卡动态
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2023-04-02 21:41 -
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2023-04-01 23:48 -
04-01第29次打卡仅有文字
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2023-04-01 23:18 -
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