活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：山海
打卡日期：2023-03-22 星期三
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：放空脑子，放松身体，全身都舒服，有气感，一开始双手手臂有热感，带一点点辣的感觉，接着就是上半身开始热起来了，微微出汗，接着突然出现一个场景，有一块空地上躺着一个动物，没有看清楚，感觉听别人说是一个没见过的动物，也想去看看，正要过去，突然听到有人叫我的名字，很清晰，接着画面就消失了，身上开始出了好多汗，我怕着凉，结束了打坐。

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山海
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