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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：时光
打卡日期：2023-03-20 星期一
练习项目：打坐
练习时长：80分钟
练习感悟：今日寅时突然醒来，翻来覆去睡不着，于是开始打坐，由于下腹部堵涨厉害，便开始腹式呼吸，入静后差不多半小时左右居然没有那么涨了，期间很舒服，直到5点左右收功
打卡日期：2023-03-20 星期一
练习项目：打坐
练习时长：80分钟
练习感悟：今日寅时突然醒来，翻来覆去睡不着，于是开始打坐，由于下腹部堵涨厉害，便开始腹式呼吸，入静后差不多半小时左右居然没有那么涨了，期间很舒服，直到5点左右收功
共计 1 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 27打卡
- 30天数
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2023-04-01 23:18 -
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2023-04-01 21:33 -
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2023-04-01 21:31 -
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