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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：三味
打卡日期：20230307
练习时长：270分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日黄帝阴符经第二节，正常练功，打坐很容易困，津液少，后背到脖颈处比较强劲，放松的时候有明显的通络感，气流一股股在撺掇，继续积累。持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：20230307
练习时长：270分钟
练习项目：法卷一等二等
练习感悟：今日黄帝阴符经第二节，正常练功，打坐很容易困，津液少，后背到脖颈处比较强劲，放松的时候有明显的通络感，气流一股股在撺掇，继续积累。持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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