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当前参与者：138人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-10-20 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天下午在办公室没事打坐了一小会儿 身体感觉挺放松，很舒服。 但是并没有真正的静下心来。 不过本来今天有点晕头转向，打坐过后感觉舒服多了。
打卡日期：2026-10-20 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天下午在办公室没事打坐了一小会儿 身体感觉挺放松，很舒服。 但是并没有真正的静下心来。 不过本来今天有点晕头转向，打坐过后感觉舒服多了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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