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当前参与者：109人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2023-03-05 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：一开始感觉肚子上肚脐位置一圈有束缚感，持续了一会，束缚感消失，气感出现，身体里也有气感，从中间往身体四周扩散，看到了一个很怪的建筑，细节看不清楚，从外观看是下方和上方比较细，中间很粗，但是下方又更矮，看上去感觉还是在施工状态，最后小腹有胀的感觉。
打卡日期：2023-03-05 星期日
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：一开始感觉肚子上肚脐位置一圈有束缚感，持续了一会，束缚感消失，气感出现，身体里也有气感，从中间往身体四周扩散，看到了一个很怪的建筑，细节看不清楚，从外观看是下方和上方比较细，中间很粗，但是下方又更矮，看上去感觉还是在施工状态，最后小腹有胀的感觉。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 31打卡
- 31天数
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04-02第10次打卡仅有文字
By 灵元
2023-04-02 23:38 -
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2023-04-02 21:41 -
04-01第29次打卡仅有文字
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2023-04-01 23:48 -
04-01第29次打卡仅有文字
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2023-04-01 23:18 -
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2023-04-01 22:51 -
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2023-04-01 22:46 -
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2023-04-01 21:33 -
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2023-04-01 21:31 -
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2023-04-01 09:25
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