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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：垚淼12345
打卡日期：2026-09-25 星期五
练习项目：打坐
练习时长：28分钟
练习感悟：今天打坐一会儿就观到海水下蜡烛。开始右膝盖发凉，过一会儿身上热，出汗，脱去毛衣，一会温度降下来凉了。手边没有合适的衣服，结束了打坐。以后备好衣服在旁边。
打卡日期：2026-09-25 星期五
练习项目：打坐
练习时长：28分钟
练习感悟：今天打坐一会儿就观到海水下蜡烛。开始右膝盖发凉，过一会儿身上热，出汗，脱去毛衣，一会温度降下来凉了。手边没有合适的衣服，结束了打坐。以后备好衣服在旁边。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 71打卡
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