活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:山海
打卡日期:2023-03-04 星期六
练习项目:打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:打坐期间有看到一些建筑的场景,比较清晰一点的是一个古代城门的场景,仰望角度,能看见城门楼上屋檐下挂着一个铃铛,今天打坐有微微的出汗,身上有明显的气感,大面积的从下往上走,舒张向四肢,最后吞口水后,整个身体都热了起来。

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