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当前参与者：134人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：游方
打卡日期：2026-09-22 星期二
练习项目：静坐
练习时长：14分钟
练习感悟：观念头，保持了一段时间感觉有些许困意，状态有点类似打瞌睡的昏昏醒醒的，保持了一会，听见鸡叫精神了会，后还是有困意，开始心躁，遂收功下坐，周身温热。
打卡日期：2026-09-22 星期二
练习项目：静坐
练习时长：14分钟
练习感悟：观念头，保持了一段时间感觉有些许困意，状态有点类似打瞌睡的昏昏醒醒的，保持了一会，听见鸡叫精神了会，后还是有困意，开始心躁，遂收功下坐，周身温热。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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