活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-09-05 星期六
练习项目：站桩
练习时长：100分钟
练习感悟：站桩50分钟，左侧后背和腿部经络有跳动，眉心和下嘴唇发麻，全身有气化的感觉，出了一身汗。静坐50分钟，从观火开始，到转海，意念中突然出现了火锅，海心山成了火锅中间凸起的火炉，火锅冒着热气，只是锅里全是水，没有食材，哭笑不得。虽然火炉上面也在冒着热气，可是与观海相差十万八千里，看起来还是不得要领。

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fuchenwuxin
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