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当前参与者：126人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：三好40210
打卡日期：2026-08-25 星期二
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：舌抵上腭口水多，腹式呼吸，观火 观了一堆篝火，观想水冲上火堆，被火堆蒸腾出水柱冲上督脉外侧上行到达昆仑顶，撒下绵绵细雨，
今天时间宽裕 心比较安静 安心 惬意
打卡日期：2026-08-25 星期二
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：舌抵上腭口水多，腹式呼吸，观火 观了一堆篝火，观想水冲上火堆，被火堆蒸腾出水柱冲上督脉外侧上行到达昆仑顶，撒下绵绵细雨，
今天时间宽裕 心比较安静 安心 惬意
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 47打卡
- 50天数
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当前活动打卡动态
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08-25第47次打卡仅有文字
By 朱朱C9W
2026-08-25 10:26 -
08-25第47次打卡仅有文字
By 三好40210
2026-08-25 10:16 -
08-24第36次打卡仅有文字
By 知秋
2026-08-25 07:07 -
08-25第47次打卡仅有文字
By 梅子M
2026-08-25 06:55 -
08-25第45次打卡仅有文字
By 小鱼儿_KTWKV
2026-08-25 06:51 -
08-25第49次打卡仅有文字
By 馨仪
2026-08-25 06:43 -
08-24第48次打卡仅有文字
By 馨仪
2026-08-25 06:43 -
08-25第50次打卡仅有文字
By 行者无疆_26H9M
2026-08-25 06:42 -
08-25第50次打卡仅有文字
By 一苇航之
2026-08-25 06:41 -
08-24第49次打卡仅有文字
By 行者无疆_26H9M
2026-08-25 06:41
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