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当前参与者：125人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-08-20 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： 今天醒的早， 四点半醒了 起来打坐 今坐了30分钟 舌头纠正位置确实不是很容易 舌头总是感觉累 今天比昨天好一些 头上有些微微出汗 有一小会儿有感觉进入状态了，但是眼前一直都是黑的。没有特别的感受
打卡日期：2026-08-20 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟： 今天醒的早， 四点半醒了 起来打坐 今坐了30分钟 舌头纠正位置确实不是很容易 舌头总是感觉累 今天比昨天好一些 头上有些微微出汗 有一小会儿有感觉进入状态了，但是眼前一直都是黑的。没有特别的感受
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 28打卡
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