活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：游方
打卡日期：2026-08-18 星期二
练习项目：打坐观火
练习时长：20分钟
练习感悟：观火时观到的海面在顺时针旋转形成了两层漩涡，底部中心是观的火，不知道是不是臆想，感觉只观到了三四秒钟，后面又观到的海面很平静，后没观到火，转观念头，感觉身体发热，开始出汗，后感觉身体温度略微下降，没有要出汗的感觉了，在之后感觉右腿开始酸～感觉发胀，同时感觉面部和身体部分地方有毛发从蜷缩到伸直的感觉（描述的可能不太恰当），后感觉右腿发胀到有点无知觉了，遂收功下坐。擦汗休息

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
游方
看TA的所有打卡
  • 46打卡
  • 46天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....