活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-08-12 星期三
练习项目：站桩，静坐观火
练习时长：80分钟
练习感悟：站桩50分，静坐观火30分。站桩没感到脚麻了，后面大概感到时间到了停止了。观火一开始就自然看到红色火焰喷出来，但是后面没有火焰了，只是感到全身温暖舒适，以为时间到了停止了，其实没达到预想时间。

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fuchenwuxin
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