活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：游方
打卡日期：2026-08-08 星期六
练习项目：打坐观火
练习时长：16分钟
练习感悟：听息起手，状态不是很好，感觉也没什么进展，体会不到听内息，更多是偏向于身体感受。
入静较慢，且杂念略多，虽单一但是转观火不是很顺利，另外许是披了薄被，感觉身体有点热，虽未心躁但感觉已不想继续静坐以免汗湿薄被，遂收功下坐

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
游方
看TA的所有打卡
  • 46打卡
  • 47天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....