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当前参与者：125人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：国学初级
打卡日期：2026-08-04 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天参加聚会见了好多亲戚，聊过天，所以打坐思绪比较乱，心念重，于是读了三节阴符经，然后继续打坐。到还是无法做到放空自己，会想怎么提升自己，未来的方向在哪里。
打卡日期：2026-08-04 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天参加聚会见了好多亲戚，聊过天，所以打坐思绪比较乱，心念重，于是读了三节阴符经，然后继续打坐。到还是无法做到放空自己，会想怎么提升自己，未来的方向在哪里。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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