活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-07-27 星期一
练习项目：站桩静坐
练习时长：85分钟
练习感悟：站桩25分钟，静坐60分钟。站桩时不在状态，犯困，没读经就去睡觉一小时。之后开始静坐，尽量去除意念造物，只做到理解相信海与火，减少识神参与，观而不守，心死神活，丹田处两度发热。中间有调整坐姿，背部直起来感觉呼吸更加顺畅。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
fuchenwuxin
看TA的所有打卡
  • 22打卡
  • 23天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....