活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-07-27 星期一
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：静坐观火，感觉还是意念太重，对火的理解不到位，做不到观火和入静的结合，坐在那里各种制造意念，心境比较乱。自己分析，应该是太刻意想看到火，干扰了入静，急于观火成功，贪求火焰内景，使心神不能安住于观的勿忘勿助，观火的念头引动内心大量杂念，让静坐变成了与杂念大作战。

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fuchenwuxin
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