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当前参与者：119人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-07-16 星期四
练习项目：站桩打坐
练习时长：60分钟
练习感悟：站桩打坐各30分钟。工作之后感觉还是精神不足，没有睡觉所以修炼效果不佳。站桩打坐到30分钟就感觉坐不住了，没有完全静下来。
打卡日期：2026-07-16 星期四
练习项目：站桩打坐
练习时长：60分钟
练习感悟：站桩打坐各30分钟。工作之后感觉还是精神不足，没有睡觉所以修炼效果不佳。站桩打坐到30分钟就感觉坐不住了，没有完全静下来。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 22打卡
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