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当前参与者：111人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-07-14 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：昨晚睡得不太好 早上醒来 头脑昏沉 打坐了差不多20分钟 今天出汗比较少，眼前有一些莫名的画面 跟看电视雪花那种的 条状 思维也一直游离 各种想法也不少。
打卡日期：2026-07-14 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：昨晚睡得不太好 早上醒来 头脑昏沉 打坐了差不多20分钟 今天出汗比较少，眼前有一些莫名的画面 跟看电视雪花那种的 条状 思维也一直游离 各种想法也不少。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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