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当前参与者：111人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-07-13 星期一
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：虽然刚关空调，但一开始打坐就全身升温，两脚底发烫，流了好多汗，能感觉到左臂和左腿的汗带着热温流下。左耳内口下面酥酥的有流动感以为是汗水流下，想擦去但是碰了下没有水。收功后还是马上恢复体温，继续加油。
打卡日期：2026-07-13 星期一
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：虽然刚关空调，但一开始打坐就全身升温，两脚底发烫，流了好多汗，能感觉到左臂和左腿的汗带着热温流下。左耳内口下面酥酥的有流动感以为是汗水流下，想擦去但是碰了下没有水。收功后还是马上恢复体温，继续加油。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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