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当前参与者：110人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：yang_XM837
打卡日期：2026-07-12 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天津液也很少，口干，打坐过程整个人身体不断前倾。小腹也不怎么热，不过手心倒是很热。
打卡日期：2026-07-12 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天津液也很少，口干，打坐过程整个人身体不断前倾。小腹也不怎么热，不过手心倒是很热。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 5打卡
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2026-07-12 07:54 -
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