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当前参与者：110人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-07-12 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天醒的早一些，本想多打坐一会儿， 坐了20分钟 身体感觉自然就停了。 今天感受没有啥特别的。 感觉头顶有光柱 丹田处感受不到炁呢 不知道为啥。 今天出汗比较多 头上出汗。 还是困。
打卡日期：2026-07-12 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天醒的早一些，本想多打坐一会儿， 坐了20分钟 身体感觉自然就停了。 今天感受没有啥特别的。 感觉头顶有光柱 丹田处感受不到炁呢 不知道为啥。 今天出汗比较多 头上出汗。 还是困。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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