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当前参与者：110人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：yang_XM837
打卡日期：2026-07-11 星期六
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：今天嘴里津液很少，做到一半时，感觉要飘起来了，然后由于额头痒，想了一下额头，结果就一直紧张到结束。做完后有个神奇现象，我全身出汗出油，但手心却十分干燥，连油脂也没有。
打卡日期：2026-07-11 星期六
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：今天嘴里津液很少，做到一半时，感觉要飘起来了，然后由于额头痒，想了一下额头，结果就一直紧张到结束。做完后有个神奇现象，我全身出汗出油，但手心却十分干燥，连油脂也没有。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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