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当前参与者：107人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：虎俊
打卡日期：2026-07-11 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：今天一打坐没一会就感觉到蜡烛点亮，就是火晃来晃去。我是坐在沙发上靠着打坐的差点睡着了，下次还是不能靠着，还有就是腹式呼吸还是不行
打卡日期：2026-07-11 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：今天一打坐没一会就感觉到蜡烛点亮，就是火晃来晃去。我是坐在沙发上靠着打坐的差点睡着了，下次还是不能靠着，还有就是腹式呼吸还是不行
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 2打卡
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当前活动打卡动态
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07-11第2次打卡仅有文字
By 清云
2026-07-11 13:17 -
07-11第5次打卡仅有文字
By yzt
2026-07-11 13:03 -
07-11第5次打卡仅有文字
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2026-07-11 12:47 -
07-11第5次打卡仅有文字
By 馨仪
2026-07-11 12:26 -
07-11第2次打卡仅有文字
By 虎俊
2026-07-11 12:24 -
07-10第4次打卡仅有文字
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2026-07-11 11:07 -
07-11第2次打卡仅有文字
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2026-07-11 09:52 -
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By 菟丝子
2026-07-11 08:31 -
07-10第3次打卡仅有文字
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2026-07-11 08:20 -
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By guqibiao
2026-07-11 08:12
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