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当前参与者：100人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-07-09 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：老君盘 早上醒了 开始打坐 全身放松 意识总是守不住丹田 念头过多 后来观呼吸 守住了一会儿吧。 然后意识又跑了 后半段感觉还睡着了一下。 感觉现在第一课都还没做到 心绪平静不下来。。。
打卡日期：2026-07-09 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：老君盘 早上醒了 开始打坐 全身放松 意识总是守不住丹田 念头过多 后来观呼吸 守住了一会儿吧。 然后意识又跑了 后半段感觉还睡着了一下。 感觉现在第一课都还没做到 心绪平静不下来。。。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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07-09第2次打卡仅有文字
By 舒心19251
2026-07-09 07:35 -
07-09第3次打卡仅有文字
By 无相H
2026-07-09 07:31 -
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2026-07-09 07:11 -
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2026-07-09 07:01 -
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2026-07-09 07:00 -
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2026-07-09 06:56 -
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By 一苇航之
2026-07-09 06:56 -
07-09第3次打卡仅有文字
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2026-07-09 06:45 -
07-09第3次打卡仅有文字
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2026-07-09 06:43 -
07-09第2次打卡仅有文字
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2026-07-09 06:13
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