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当前参与者：222人
2026-07-08 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：無待
打卡日期：2026-07-06 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：昨晚观的过程中，感觉神气好像快要抱住了，然后又没抱住，到后面呼吸已经很细微了，感觉就像快合成一根柱子一样，但是还不够，有总将要入静的感觉而又没达到
打卡日期：2026-07-06 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：昨晚观的过程中，感觉神气好像快要抱住了，然后又没抱住，到后面呼吸已经很细微了，感觉就像快合成一根柱子一样，但是还不够，有总将要入静的感觉而又没达到
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 18打卡
- 23天数
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