• fuchenwuxin 的打卡记录

    23号 . fuchenwuxin

    打卡统计：45次 / 47天
    总打卡率：95.74%

22. 创新XAF
24. 阳光
  • 2026-08-14 星期五 23:59
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：练习凝神，减轻意念，开始出现各种画面，后面逐渐平息，头有点发胀，丹田处有跳动。
  • 2026-08-15 星期六 19:51
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-08-15 星期六
    练习项目：站桩，静坐观火
    练习时长：80分钟
    练习感悟：站桩40分，看到一个盘旋的星云，中心喷射黑光，向我头顶而来，恐惧就睁眼了，再闭眼还是一样，再睁眼，再闭眼，还有。于是克服恐惧从星云中心进入，感觉星云的能量布满了整个身体，与星云合二为一，恐惧感也消失了。之后再入静，一切如常，咽口水两次。静坐观火40分，凝神观丹田，见到海面，也见到火，之后不再分辨是什么，继续观，丹田热，口水多。
  • 2026-08-16 星期日 22:18
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-08-16 星期日
    练习项目：站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：在陌生地方站桩，与在家站桩感受不同，感觉入静比较慢。混元桩开始手臂麻的厉害，后面逐渐减弱了。
  • 2026-08-17 星期一 22:26
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-08-17 星期一
    练习项目：站桩
    练习时长：80分钟
    练习感悟：站桩40分，在楼顶站桩，有风，穿了件带帽子的外套，开始头部不太适应。站桩一会儿感受到全身发热，口水很多，中间有段时间身体不见了，混元桩手臂没麻。静坐观火40分，感觉丹田热度特别高，继而全身发热，热气从脚底到头顶，出了些汗，静坐后有些困。
  • 2026-08-18 星期二 23:49
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-08-18 星期二
    练习项目：站桩，静坐观火转海
    练习时长：80分钟
    练习感悟：站桩40分，静坐40分。站桩在楼顶有蚊子前面效果不好，穿了一件防晒，避免蚊子干扰好多了，口水很多。静坐第一次转海，意念中制造了各种旋转，减轻意念后，看到一个漩涡中心有火，但是海水是黑的，如同一桶墨汁在旋转。口水一大口分三次咽下，结束时海水颜色减淡了，上面有一层泡沫，就像奶泡一样。两侧脸颊痒。
  • 2026-08-19 星期三 22:57
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-08-19 星期三
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天比较累，静坐能够入静，心无杂念，也能感受到丹田热，转海似乎转不动，坐到后面开始犯困，结束收工后似乎又没那么困了。
  • 2026-08-20 星期四 23:07
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：站桩，静坐观火转海
    练习时长：90分钟
    练习感悟：中午在楼顶站桩40分，有微风，对入静还是有影响，后面混元桩感觉入静了，本来有点困，但是站桩后困意消失了。静坐50分，转海还是以意念为开始，后面尝试减轻意念，看到就像从上方看一个红色的锅在顺时针转动。今天下巴痒了两次，但是口水不多，只咽了一次。

打卡参与人员

活动宣言

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