• 麦粒儿 的打卡记录

    92号 . 麦粒儿

    打卡统计：73次 / 115天
    总打卡率：63.48%

91. 南山J2D
93. DDD999
  • 2026-10-23 星期五 23:04
    打卡学员：麦粒儿
    打卡日期：2026-10-23 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近早上醒的晚，旁边有孩子不太方便打坐，怕受惊，今天晚上打坐了一会儿，刚结束， 没有特别的感觉，这几天耳鸣的比较厉害，不知道是肝脏不好还是肾脏不好。 思虑还是过多。 不太容易静下来。
  • [补卡] 2026-10-26 星期一 06:41
    打卡学员：麦粒儿
    打卡日期：2026-10-26 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昨天一早打坐，忘了打卡了 没有特别的感受 眼前还是类似黑色海浪 耳鸣比较严重 后背有个地方又跳了几回 不知道为啥 没有特别感受了
  • [补卡] 2026-10-28 星期三 05:57
    打卡学员：麦粒儿
    打卡日期：2026-10-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昨天晚上睡前打坐了一会儿，现在早上如果醒的不够早没时间打坐了， 昨晚有点困，打坐过程没有啥特殊体感，就是这两天心脏感觉有点跳动过快，没劲儿的感觉，一小会儿一小会儿的 并不是持续的。 打坐时嘴里会有一点点津液不多。 太困了然后就停了睡了。
  • 2026-10-28 星期三 06:01
    打卡学员：麦粒儿
    打卡日期：2026-10-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟： 早上醒的早，然后起来打坐， 还是有点困的，今天早上感觉腹部丹田位置有一点点硬的感觉， 后腰脊柱右侧一小条肌肉有略微疼痛感，可能平时侧躺沙发的习惯不太好，造成的。 后面慢慢又走神想别的，然后就停了
  • 2026-10-29 星期四 06:00
    打卡学员：麦粒儿
    打卡日期：2026-10-29 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟： 今天一开始感觉挺好，最近眉心之间总感觉有一团能量呢 在眉心正上方一厘米左右 外侧悬空有股能量感， 关照下丹田就没有了，但是脑海一想象画面又有了。 今天身体又有了一点轻微震动感。 后来又走神了。然后就停了。

打卡参与人员

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