• 이송송 的打卡记录

    52号 . 이송송

    打卡统计：78次 / 92天
    总打卡率：84.78%

51. 陈生12345
53. 泓钦
  • 2026-09-30 星期三 23:21
    打卡学员：이송송
    打卡日期：2026-09-30 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：口腔溃疡，舌抵不了上颚，整个口腔和舌头都火辣辣的…头顶有压迫感…最近耳鸣声音变大，打坐时感觉声音更大了…
  • 2026-10-01 星期四 23:50
    打卡学员：이송송
    打卡日期：2026-10-01 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又看到垂直的海面，火焰也是横向的…绿色火焰…看到一堆人倒退，离我越来越远…后脑勺麻酥酥的…
  • 2026-10-02 星期五 23:40
    打卡学员：이송송
    打卡日期：2026-10-02 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近的打坐有点水，颈椎不舒服，背部压迫感比较重，耳鸣加重，刚开始打坐的时候会感觉耳鸣声音特别大，口腔溃疡，不能舌抵上腭…
  • 2026-10-05 星期一 23:18
    打卡学员：이송송
    打卡日期：2026-10-05 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：最近事情比较多，有点累，身体状况不是很好，打坐后半段困了…耳鸣，颈椎都不舒服，背部颈椎靠下的位置压迫感重…后脑勺胀…

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....