• 无心WPT 的打卡记录

    64号 . 无心WPT

    打卡统计：9次 / 46天
    总打卡率：19.57%

63. 布衣
65. 无边
  • 2026-07-07 星期二 18:59
    打卡学员：无心WPT
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：读经+静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天进入状态很快也很自然，观到海底的那团雾变淡了，透着微微亮光，这应该就是蜡烛的光亮，直到微微出汗收功。今天真正感受到打坐的能量，起身后神清气爽，体态轻盈
  • 2026-07-08 星期三 23:09
    打卡学员：无心WPT
    打卡日期：2026-07-08 星期三
    练习项目：读经+打坐观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天特别放松也非常有收获，今天终于看到蜡烛了，感觉吸气火苗会变大，呼气火苗会被压扁，中间调整了几次姿势，没有不适的感觉，重心都放在蜡烛上了，全身都有微汗，但是不觉得热，这种感觉很不错
  • 2026-07-09 星期四 22:57
    打卡学员：无心WPT
    打卡日期：2026-07-09 星期四
    练习项目：读经+打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天的感受是静坐能让人感觉不到热，清凉之后才能观海底蜡烛，结束后有微汗出，身心愉悦，此刻没有睡意
  • 2026-07-10 星期五 21:32
    打卡学员：无心WPT
    打卡日期：2026-07-10 星期五
    练习项目：读经+打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今日打坐感受，痛经缓解些许，汗出的比较多。经期小腹不适无法深入静观海底。
  • 2026-07-11 星期六 23:25
    打卡学员：无心WPT
    打卡日期：2026-07-11 星期六
    练习项目：读经➕跪坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：重心还放在观下丹田上，今天观到是一团微光，身心瞬间被能量包围的感觉，收功后才发现一身大汗，没有不适感
  • 2026-07-13 星期一 23:39
    打卡学员：无心WPT
    打卡日期：2026-07-13 星期一
    练习项目：读经+静卧
    练习时长：15分钟
    练习感悟：静卧观下丹田蜡烛，感觉比较容易些，放松静下来把意念放在下丹田，一片平静的湖面就出来了，湖水不深，蜡烛沉静的端坐在海底，像一个乖宝宝一样听话的坐着，头上的红光轻轻的跳动着，但是我看到的是白色蜡烛，慢慢的困意来袭，赶紧打个卡
  • 2026-07-15 星期三 09:09
    打卡学员：无心WPT
    打卡日期：2026-07-15 星期三
    练习项目：读经+跪坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：跪坐观下丹田蜡烛，观着观着感觉自己坐在海底了周身冒着热气，汗流浃背的，居然是自己出汗了
  • 2026-07-18 星期六 16:47
    打卡学员：无心WPT
    打卡日期：2026-07-18 星期六
    练习项目：读经+打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持续观蜡烛，有汗出。近日吞津液感到不再怎么会口渴了，喝水明显减少了
  • 2026-07-19 星期日 20:57
    打卡学员：无心WPT
    打卡日期：2026-07-19 星期日
    练习项目：读经➕打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：静坐观蜡烛，坐下不久左脚涌泉穴抽疼两下，这种情况以前没有打坐的时候也有发生过，重新调整好继续观下丹田，蜡烛很红，火苗很小是黄色，静坐期间不觉得热，也没有汗出

打卡参与人员

活动宣言

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